Kategorien

Aktuellste Blogbeiträge

Meine 3 Ernährungsregeln

Es gab Zeiten, ja eigentlich Jahre, da habe ich auf bestimmte Lebensmittel verzichtet, Kalorien und Makronährstoffe gezählt und getrackt, und mich nach meinem vorgegebenen Ernährungsplan ernährt. Für eine gewisse Zeit hat es auch gepasst, denn ich habe es … Meine 3 Ernährungsregeln weiterlesen

Meine Morgenroutine

Na, heute mit dem richtigen Bein aufgestanden? Ohne diese 5 Punkte starte ich nicht in den Tag. 🙂 Für mich spielt der Morgen eine ganz besondere Rolle. Klar kann ein Tag auch gut werden, wenn am Morgen bereits … Meine Morgenroutine weiterlesen

Wird geladen…

Es ist ein Fehler aufgetreten. Bitte aktualisiere die Seite und/oder versuche es erneut.