Essen: zwischen Genuss und schlechtem Gewissen

Balance is the key! Ich kann mich noch gut erinnern, als ich nicht darüber nachgedacht habe, wie viele Kalorien meine Mahlzeiten haben würden oder wie die Makros wohl verteilt wären. Doch dann kam Fitness... Der zunehmende Fitnesstrend hat nicht nur positive Seiten - es geht schneller als man denkt und man befindet sich mitten in... Weiterlesen →

Was macht mich glücklich?

Do more of what makes you happy. Bist du glücklich? Machst du das Richtige in deinem Leben? Bereust du deinen eingeschlagenen Weg? Viel zu oft werden wir von unserer Umwelt in eine Richtung gedrängt, die uns vielleicht rational betrachtet als richtig erscheint, uns aber nicht glücklich macht. Was macht mich glücklich? Schon vor 10 Jahren,... Weiterlesen →

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