Balance is the key! Ich kann mich noch gut erinnern, als ich nicht darüber nachgedacht habe, wie viele Kalorien meine Mahlzeiten haben würden oder wie die Makros wohl verteilt wären. Doch dann kam Fitness... Der zunehmende Fitnesstrend hat nicht nur positive Seiten - es geht schneller als man denkt und man befindet sich mitten in... Weiterlesen →